Энергия и мотивация: найди силы там, где не ожидал
Энергия и мотивация: найди силы там, где не ожидал Бывают дни, когда внутренняя батарейка показывает 1%, спортивная форма грустно лежит в шкафу, а лучшая тренировка — это путь от дивана…
ЗОЖ и вредные привычки несовместимы
ЗОЖ и вредные привычки несовместимы Часто можно услышать фразу: «Я стараюсь вести здоровый образ жизни, но иногда позволяю себе…». Обычно после этого «но» следует сигарета, бокал вина или фастфуд. Давайте…
Наша жизнь — это проект. Не сливайте его на пагубные пристрастия!
Наша жизнь — это проект. Не сливайте его на пагубные пристрастия!Мы часто жалуемся на нехватку времени, энергии и денег. Но давайте честно: сколько ресурсов тратиться на вредные привычки?Бокал вина превращается…
Здоровый образ жизни — это не запреты. Это ваша свобода и энергия!
Многие думают, что ЗОЖ — это только про «нельзя»: не есть вредного, не сидеть без дела, не иметь вредных привычек. На самом деле, здоровый образ жизни — это про возможности.…